QUÉ ES MOVE & MIND STUDIO

Move & Mind studio nace en el año 2015 fruto de la vocación y la ilusión de dos profesionales de la actividad física, del deporte y de la salud.
Somos un estudio de entrenamiento personal, actividades dirigidas para grupos reducidos, readaptaciones funcionales, quiromasaje y fisioterapia situado en Oleiros (A Coruña). Un lugar donde todo el mundo puede aprender a mover, controlar y cuidar su cuerpo.

Desde los más pequeños a los más mayores pueden encontrar lo que buscan o necesitan en nuestro centro. Ofertamos una gran variedad de clases grupales, así como diversos tipos de entrenamiento personal, para que nuestros clientes puedan llevar a cabo un entrenamiento multidisciplinar, siempre acorde a sus objetivos, gustos y necesidades, enriqueciéndose de un desarrollo cuerpo-mente más global y completo, sin caer en la monotonía.

Nuestro objetivo principal es mejorar la calidad de vida de nuestros clientes.

NUESTRA FILOSOFÍA

El movimiento y la mente, como nuestro propio nombre indica, son la base de nuestro trabajo. Pretendemos que nuestros clientes entrenen conectando cuerpo y mente, siendo conscientes de los ejercicios o movimientos que tienen que realizar y percibiendo las sensaciones que cada tarea conlleva. 

Buscamos ayudar a nuestros clientes fomentando la sana rutina de entrenar y practicar actividad física. Intentamos hacerlos conscientes de sus necesidades o carencias a nivel de movilidad, fuerza y control motor y postural. Con lo que conseguimos que se conozcan mejor a sí mismos y que comprendan el funcionamiento de su propio cuerpo. Para ello, combinamos el entrenamiento postural y funcional adaptándolo siempre a los objetivos y a las necesidades de cada persona.