ENTRENAMIENTOS PERSONALES

El trabajo personalizado marca la diferencia, y por ello ofrecemos un entrenamiento individual y personalizado para todos aquellos que demandan un trabajo más específico y una atención profesional al 100%. Puede ser de una hora de duración o de media hora. Aunque nosotros recomendamos siempre una hora de trabajo, sabemos que el ritmo de vida de hoy en día puede provocar que no se disponga del tiempo suficiente para entrenar. Para estas personas ofrecemos la opción del entrenamiento exprés de 30 minutos.

ENTRENAMIENTOS EN PAREJA

Entrenamiento para dos personas que quieren entrenar conjuntamente y conseguir unos objetivos más específicos. Al igual que en el entrenamiento personal individual, existe tanto la opción de entrenamiento de una hora, como de media hora (exprés).

CLASES GRUPALES

(mínimo 3 personas – máximo 5/6 personas)

Queremos ofrecer un trabajo de calidad, nuestras clases grupales para grupos reducidos no pierden la esencia del trabajo más individualizado o personalizado. Cada persona se exige lo que puede dentro de sus condiciones y siempre adaptaremos los ejercicios a las necesidades de cada cliente.

VALORACIONES

Si queremos dar el mejor servicio, necesitamos conocer de primera mano a todos nuestros clientes.

Entrevista personal, cuestionarios, estudio antropométrico completo (composición corporal, pliegues, anchuras óseas, distribución grasa corporal,…), pruebas articulares, funcionales y cardiovasculares,…

Todo ello, en una sesión de aproximadamente de una hora de duración, en la que se pretenderá aclarar cualquier tipo de duda y recomendar los mejores servicios que podemos ofrecer a cada uno dentro de nuestras instalaciones.

MASAJES

Manejamos diversas terapias manuales: masajes terapéuticos, deportivos, relajantes, descontracturantes, estiramientos, técnicas de osteopatía,…

Todo siempre a vuestra medida y en sesiones exprés de 30 minutos o de 1 hora de duración.

CARDIO

Actualmente es el único servicio que ofrecemos para entrenar de forma libre. El cliente tiene que reservar un número de horas semanales solicitando la/s máquina/s que va a utilizar, y de este modo siempre llega a nuestras instalaciones sin tiempo que perder, sabiendo que no tiene que esperar para hacer uso de la máquina que quiere. Disponemos de dos cintas de correr, dos bicicletas, dos elípticas y un remo.