¡Os presentamos la amplia gama de servicios de move & mind!
Para que puedas elegir el que mejor se adapte a tus necesidades particulares.
ENTRENAMIENTOS PERSONALES
El trabajo personalizado marca la diferencia y, por ello, ofrecemos un entrenamiento individual y personalizado para todos aquellos que demandan un trabajo más específico y una atención profesional al 100%. En función de las características de cada persona, sus objetivos y disponibilidad horaria, asesoraremos lo mejor posible a cada cliente para organizar sus sesiones.
Disponemos de entrenamientos de 50 minutos de duración o de 25 minutos.
ENTRENAMIENTOS EN PAREJA
Con esta opción ofrecemos la posibilidad de entrenar simultáneamente dos personas. Adaptamos las tareas a cada una de ellas, de tal forma que, aunque sus objetivos sean diferentes, cada una puede realizar un trabajo específico.
Dentro de esta categoría, contamos igualmente con entrenamientos de 50 minutos de duración o de 25 minutos.
CLASES GRUPALES
(mínimo 3 personas – máximo 6 personas)
Queremos ofrecer un trabajo de calidad, por lo que nuestras clases grupales no pierden la esencia del trabajo más individualizado y personalizado.
Una vez hecha la valoración personal, recomendaremos a nuestros clientes las clases que mejor se adapten a sus objetivos, necesidades y gustos. Cada persona se exige lo que puede dentro de sus condiciones y siempre adecuaremos los ejercicios a las necesidades de cada cliente.
VALORACIONES
Si queremos dar el mejor servicio, necesitamos conocer de primera mano a todos nuestros clientes.
Entrevista personal, cuestionarios, estudio antropométrico completo (composición corporal, pliegues, anchuras óseas, distribución grasa corporal,…), pruebas articulares, funcionales y cardiovasculares,…
Todo ello, en una sesión de aproximadamente 50 minutos de duración, en la que se pretenderá aclarar cualquier tipo de duda y recomendar los mejores servicios que podemos ofrecer a cada uno dentro de nuestras instalaciones.
MASAJES
Manejamos diversas terapias manuales: masajes terapéuticos, deportivos, relajantes, descontracturantes, estiramientos, técnicas de osteopatía,…
Todo siempre a vuestra medida y en sesiones exprés de 25 minutos o de 50 minutos de duración.
FISIOTERAPIA
Contamos con sesiones de fisioterapia y osteopatía donde se emplean técnicas como terapia manual, ejercicio terapéutico, neuromeningea, punción seca,…
Estamos especializados en fisioterapia deportiva y readaptación.
CARDIO
Es el único servicio que ofrecemos para entrenar de forma libre. El cliente puede reservar la máquina que quiera utilizar, de modo que cuando llega a nuestra instalación tiene su máquina esperándole.
Disponemos de cintas de correr, bicicletas, elípticas y remo.