¡Os presentamos la amplia gama de servicios de move & mind!
Para que puedas elegir el que mejor se adapte a tus necesidades particulares.
ENTRENAMIENTOS PERSONALES
El trabajo personalizado marca la diferencia y, por ello, ofrecemos un entrenamiento individual y personalizado para todos aquellos que demandan un trabajo más específico y una atención profesional al 100%. En función de las características de cada persona, sus objetivos y disponibilidad horaria, asesoraremos lo mejor posible a cada cliente para organizar sus sesiones.
Disponemos de entrenamientos de 1 hora de duración o de media hora.
ENTRENAMIENTOS EN PAREJA
Con esta opción ofrecemos la posibilidad de entrenar simultáneamente dos personas. Adaptamos las tareas a cada una de ellas, de tal forma que, aunque sus objetivos sean diferentes, cada una puede realizar un trabajo específico.
Dentro de esta categoría, contamos igualmente con entrenamientos de 1 hora de duración o de 30 minutos.
CLASES GRUPALES
(mínimo 3 personas – máximo 6 personas)
Queremos ofrecer un trabajo de calidad, por lo que nuestras clases grupales no pierden la esencia del trabajo más individualizado y personalizado.
Una vez hecha la valoración personal, recomendaremos a nuestros clientes las clases que mejor se adapten a sus objetivos, necesidades y gustos. Cada persona se exige lo que puede dentro de sus condiciones y siempre adecuaremos los ejercicios a las necesidades de cada cliente.
VALORACIONES
Si queremos dar el mejor servicio, necesitamos conocer de primera mano a todos nuestros clientes.
Entrevista personal, cuestionarios, estudio antropométrico completo (composición corporal, pliegues, anchuras óseas, distribución grasa corporal,…), pruebas articulares, funcionales y cardiovasculares,…
Todo ello, en una sesión de aproximadamente de una hora de duración, en la que se pretenderá aclarar cualquier tipo de duda y recomendar los mejores servicios que podemos ofrecer a cada uno dentro de nuestras instalaciones.
MASAJES
Manejamos diversas terapias manuales: masajes terapéuticos, deportivos, relajantes, descontracturantes, estiramientos, técnicas de osteopatía,…
Todo siempre a vuestra medida y en sesiones exprés de 30 minutos o de 1 hora de duración.
FISIOTERAPIA
Contamos con sesiones de fisioterapia y osteopatía donde se emplean técnicas como terapia manual, ejercicio terapéutico, neuromeningea, punción seca,…
Estamos especializados en fisioterapia deportiva y readaptación.
CARDIO
Es el único servicio que ofrecemos para entrenar de forma libre. El cliente puede reservar la máquina que quiera utilizar, de modo que cuando llega a nuestra instalación tiene su máquina esperándole.
Disponemos de cintas de correr, bicicletas, elípticas y remo.